Il movimento è sempre stato parte della mia vita. Ho iniziato a praticare danza da bambina e ho scoperto il Pilates anni dopo, in un momento in cui sentivo il bisogno di ritrovare equilibrio, forza e ascolto. È stato amore a prima pratica!

Dopo anni di esperienza nella danza e nella pratica del Pilates, ho sentito il desiderio di creare un metodo tutto mio. Così è nato un approccio che unisce i principi del Pilates,  con movimenti ispirati alla danza. Pensato per tonificare il corpo in modo armonioso e naturale, ma soprattutto per farti sentire bene dentro e fuori.

Per me il Pilates non è solo un allenamento, è uno strumento di benessere. Credo che il movimento, quando è guidato da consapevolezza, sia una forma di cura. Ti aiuta a radicarti, a ritrovare spazio e leggerezza.

Le mie lezioni di Pilates online sono accessibili ovunque ti trovi: puoi praticare comodamente da casa, anche con poco spazio e attrezzatura minima. Ogni sessione è pensata per migliorare la postura, aumentare la flessibilità e tonificare il corpo. Adatta a tutti i livelli – sia che tu sia agli inizi, sia che tu voglia approfondire una pratica già avanzata.

Mi piace pensare che, attraverso ogni lezione, possa guidarti non solo nel movimento, ma anche in un percorso di riconnessione con te stesso/a prendendo più consapevolezza.